Чаще всего мышечная боль возникает по причине травмы или перенапряжения. Она вызывает сильный дискомфорт, сковывает движения. Болезненность в мышцах ног часто возникает после интенсивных тренировок, и чтобы от нее избавиться, нужно знать, что делать при боли в икроножной мышце.
Почему болят икроножные мышцы после тренировки?
Выполнение упражнений, интенсивность которых не соответствует уровню спортивной подготовки человека (степени адаптивности мышц), часто приводит к появлению боли в мышцах. Чрезмерные нагрузки приводят к скоплению в мышечной ткани продуктов метаболизма, которые оказывают раздражающее действие на нервные окончания (из-за этого появляется боль).58, 59
Во время выполнения упражнений с максимальной нагрузкой мышечные волокна травмируются. Из-за этого мышцы отекают, начинают болеть. Болезненность может сохраняться в течение нескольких дней, особенно если происходит ишемия мышечных волокон.58, 59
Во время тренировки нередко случаются травмы, особенно при занятии футболом, гимнастикой, бегом. При сильных травмах могут повреждаться не только мышцы, но и суставы.64
Что делать, если появилась боль в икроножной мышце?
Для лечения мышечной боли чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в форме мазей, гелей. Действующие вещества, которые входят в их состав, оказывают обезболивающее, противовоспалительное действие.
Одним из современных средств для симптоматического лечения боли в мышцах является Быструмгель. В его состав входит кетопрофен, который относится к группе НПВП и обладает способностью ингибировать медиаторы боли, воспаления.
Быструмгель можно применять для уменьшения болезненных ощущений и воспаления при ушибах, растяжениях, мышечных болях. Он имеет приятный аромат за счет входящих в состав эфирных масел лаванды и цветков апельсина.11
