Замечали ли вы, что болит поясница, когда стоишь? На самом деле это не такой уж и редкий симптом. Он часто появляется у людей, занятых трудом, требующим долгого нахождения в положении стоя, может быть связан с сильными физическими нагрузками. Но не всегда человек способен самостоятельно найти причину, по которой болит поясница, поэтому важно своевременно обратиться за помощью к специалисту.
Как болит поясница, когда долго стоишь?
Боль в спине может локализоваться в различных отделах: грудном, верхне-грудном, нижне-грудном, пояснично-крестцовом, поясничном, крестце. По ощущениям она может быть резкой, тянущей, продолжительной или кратковременной. Чаще всего люди сталкиваются с ноюще-тянущей болью в поясничном отделе, так как на него приходится большая нагрузка (необходимость удерживать вес всей верхней части тела).
Боль в спине в области поясницы может быть следующей:
- Мышечная. Связана с нарушениями биомеханики тела, которые становятся причиной нерациональной работы мышц в пояснице. Это может приводить к перегрузке, появлению застоев и развитию ишемических процессов, асептического воспаления, формирования триггерных точек. В конце концов появляется болевой синдром в пояснице во время ходьбы или стояния.
- Межпозвонковая суставная. Возникает реже, чем мышечная. Развивается гипермобильность либо нестабильность в двигательных сегментах поясничного отдела позвоночника. Это приводит к чрезмерной нагрузке на межпозвонковые суставы, раздражаются рецепторы их капсул и связочного аппарата. Поэтому болит поясница, когда стоишь на месте.
Если ежедневно во время работы человеку необходимо делать наклоны, скручивания или испытывать нагрузку, на межпозвоночные диски и позвоночные суставы приходится постоянное давление. Если человек физически силен и подготовлен (например, занимается спортом), то мышцы спины способны взять на себя большую часть нагрузки, в противном случае в них могут возникать болевые ощущения, спазмы и даже судороги. Поэтому в положении стоя, часто хочется потянуться, наклониться.
Когда стоишь, болит поясница: причины
Миофасциальная боль может возникать из-за отсутствия достаточной физической активности. Это связано с тем, что мышечные волокна недополучают кислород и питательные вещества. Есть и другие объяснения, почему после ходьбы болит поясница:
- спондилез;
- межпозвоночные грыжи;
- остеохондроз;
- протрузии;
- стеноз позвоночного канала;
- травмы позвоночника или мышц спины;
- слаборазвитый мышечный корсет спины;
- сколиоз, гиперкифоз, прочие нарушения осанки.
Причины возникновения боли в пояснице могут быть и не связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Болевые ощущения могут быть вызваны лишним весом, долгом нахождением в статическом положении, тяжелые физические нагрузки, тренировки без разминки.
Когда стоишь и болит поясница, причина может быть связана с болезнями внутренних органов. Так отражаться в поясничный отдел может боль в поджелудочной железе, печени, желудке, желчного пузыря и ЖКТ.
Что делать, если начало ломить поясницу?
Крайне важно определить причины появления боли в пояснице, чтобы выбрать правильную стратегию лечения. Чаще выбирается комплексный подход – сочетание мануальной терапии, использования препаратов местного действия, лечебной физкультуры, вытяжения позвоночника.
Быструмгель – это лекарственный препарат местного действия, который относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Его основное действующее вещество – кетопрофен. Он оказывает противоотечное, обезболивающее, противовоспалительное действия. При болях в спине обезболивающее действие кетопрофена проявляется через 15-30 минут после нанесения геля.11
