Растяжение связок голеностопного сустава требует лечения и реабилитации. Назначать их должен исключительно специалист. Наиболее эффективной является комплексная терапия, которая включает соблюдение покоя для поврежденной конечности, применение обезболивающих, противовоспалительных препаратов, которое может сочетаться с физиотерапией.
При легком растяжении может быть достаточно наложения фиксирующей повязки на несколько дней, а также использование местных (нестероидных противовоспалительных препаратов) НПВП. Они помогают снять болевые ощущения, убрать отечность, оказывают противовоспалительное действие, ускоряют восстановление тканей. Человек подвижен, но следует аккуратно наступать на поврежденную ногу, избегать резких движений.
После растяжения связок голеностопного сустава второй и третей степени необходима иммобилизация сустава (ограничение подвижности), которая достигается с помощью ортеза либо лангеты. Для снятия боли также могут применяться НПВП.
В качестве физиотерапии могут применяться ультразвук, массаж, ударно-волновая терапия, магнитотерапия, пр. Данные методы нацелены на улучшение лимфо- и кровотока, облегчение боли, восстановление тонуса мышц.
Как быстро восстановить растяжение связок в голеностопе? Ожидать на слишком быстрый эффект от лечения не стоит. После полученной травмы может потребоваться реабилитация, которая помогает улучшить координацию, разработать объем движений, активизировать локальные мышцы стопы, повысить выносливость мышц.113
Одним из лекарств, применяемым при растяжении связок голеностопного сустава, является Быструмгель. Он содержит кетопрофен, обладающий противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действиями. Он не оказывает негативного влияния на суставной хрящ. При воспалении связок обезболивающее действие уже начинается через 15-30 минут после нанесения геля.11
