Одна из самых частых травм голеностопного сустава – растяжение связок. Оно происходит из-за травмы (растяжения) или чрезмерной циклической нагрузки на протяжении долгого времени (перенапряжение). Растяжение связок бывает трех степеней тяжести. При первой степени разрывается несколько волокон, ощущается небольшая боль. При второй – боль умеренная, появляется отек, на ногу становится сложно наступать. При третей степени болевые ощущения сильные, а сустав становится нестабильным.112,113
Как выглядит растяжение связок голеностопа?
У растяжения связок голеностопного сустава симптомы могут быть следующими:
- отек;
- болевые ощущения при касании;
- спазмы в мышцах
Симптомы отличаются в зависимости от степени травмирования. Так, при 1-ой степени растяжения связок голеностопного сустава отек и болевые ощущения едва ощутимы. Но не стоит недооценивать проблему, ведь лодыжка ослаблена и может быть травмирована повторно.
При растяжении 2-ой степени лодыжка явно выглядит опухшей. Ходить сложно, человек испытывает боль, каждый раз, когда наступает на ногу.
При растяжении связок голеностопного сустава можно увидеть, что вся лодыжка опухла, она потеряла устойчивость, неспособна удерживать вес тела. Могут быть повреждения нервов. При разрывах суставного хряща болевые ощущения, отек и нестабильность сустава будут продолжительными, может развиться ранний артрит и нарушаться походка.
Растяжение связок голеностопного сустава: сколько заживает?
Как долго болит растяжение связок голеностопа и как долго будет заживать нога, зависит от степени тяжести повреждения. При первой степени на восстановление потребуется от нескольких часов до нескольких дней. При второй степени растяжения связок заживление занимает от нескольких дней до нескольких недель. Чтобы восстановиться после тяжелых растяжений необходимо до 8 недель.114
